Потеют и неприятно пахнут ноги
  • search
  • user
  • menu

Потеют и неприятно пахнут ноги

Поделиться:
Потеют и неприятно пахнут ноги

Потливость и неприятный запах ног — распространенная проблема, которая возникает в результате повышенного потоотделения кожи стоп. Как правило, с потливостью ног удается справиться с помощью тщательного ухода за стопами и простых лечебных средств.

На коже стоп находится больше потовых желез, чем на других частях тела. Эти железы постоянно выделяют пот, который смягчает и увлажняет кожу. Некоторые виды обуви и носков затрудняют отведение тепла, влаги и усиливают потоотделение. Такие условия: тепло, отсутствие яркого света и влажность — идеальны для размножения бактерий, которые разлагают пот, выделяя неприятный запах.

Неприятный запах ног может появиться у кого угодно, независимо от времени дня, сезона или температуры воздуха, но больше всего потеют и пахнут ноги у подростков и беременных женщин из-за гормональных изменений, происходящих в организме. Вероятность появления запаха повышается в случае, если человек целый день проводит на ногах или нервничает, а также при гипергидрозе — заболевании, вызывающем повышенное потоотделение. Иногда определенную роль играет также несоблюдение личной гигиены.

Потеют ноги: что делать?

Один из наиболее эффективных способов остановить размножение бактерий и избавиться от неприятного запаха ног — поддерживать кожу стоп в сухости и чистоте. Для этого необходимо:

  • Ежедневно мыть ноги с мылом и щеткой, после чего тщательно вытирать их (особенно между пальцами).
  • Коротко подстригать ногти.
  • Удалять отмершую и ороговевшую кожу с подошв пемзой или специальной пилкой. После намокания ороговевшая кожа долго высыхает и является идеальным местом для размножения бактерий.

Неприятный запах ног может появиться при длительном использовании одной и той же пары носков или обуви. Поэтому рекомендуется:

  • Менять носки по меньшей мере один раз в день.
  • Иметь две пары обуви и носить их попеременно, чтобы каждая пара могла просохнуть в течение суток. При сушке следует вынимать стельки.
  • Носить носки, поглощающие влагу, например, толстые мягкие носки из натуральных волокон, например, хлопка или специальные влагоотводящие носки из синтетики, например, спортивные или трекинговые.
  • Выбирать обувь из кожи и натуральных тканей или в сеточку и избегать искусственных материалов.
  • Не носить тесную обувь.
  • Летом обувать сандалии с открытым носом, ходить босиком дома.
Средства для ног

Существует ряд средств от потливости ног и неприятного запаха. Например, можно попробовать следующее:

  • Перед сном протирать стопы медицинским спиртом, чтобы кожа подсохла. При этом следует избегать попадания спирта в трещины на коже.
  • Использовать противогрибковый спрей или присыпку для ног.
  • Носить специальные стельки, которые поглощают запах.
  • Спрей-антиперспирант для подмышек также иногда помогает при чрезмерной потливости ног.
  • Пользоваться антибактериальным или противогрибковым мылом для ног, которое продается в аптеках без рецепта.
photo
основатель центра
Корвякова Ольга Александровна
Генеральный директор, доктор фармацевтических наук, профессор
Фильтры close